現在越來越多的人明白，健康不是靠醫生而是靠自己，靠自己愛護自己，自己保護自己。不僅吃什么影響健康，怎么睡也影響健康，甚至怎么拉撒也關乎健康。人們的一些生活習慣也與健康息息相關。本文列出10個影響健康的生活習慣，并把它上了黑名單，以警示人們盡快改掉這些不良習慣。